کوه اسپیناس که در منطقه آستارا واقع شده، یکی از جاذبه‌های طبیعی برجسته استان گیلان به شمار می‌رود. این کوه که با ارتفاع ۲۱۰۵ متر از سطح دریا، بلندترین قله آستارا محسوب می‌شود، یک مقصد ایده‌آل برای علاقه‌مندان به طبیعت‌گردی و کوهنوردی است. کوه اسپیناس که به معنای "کوه اسب" است، چشم‌اندازهای خیره‌کننده‌ای به منطقه آستارا ارائه می‌دهد و یکی از بهترین مکان‌ها برای تجربه‌ی زیبایی‌های طبیعی شمال ایران می‌باشد.
کوه اسپیناس در فاصله ۱۷ کیلومتری از شهر لوندویل آستارا و در نزدیکی مرز ایران و جمهوری آذربایجان قرار دارد. این منطقه با ویژگی‌های طبیعی خاص خود، شامل درختان سرسبز، چمنزارهای وسیع و چشم‌اندازهای منحصر به فرد از آسمان صاف و آبی و کوه‌های اطراف، هر ساله گردشگران و کوهنوردان زیادی را به خود جذب می‌کند. یکی از جاذبه‌های مهم این کوه، آبشار لاتون است که از دل این کوه سرچشمه می‌گیرد و به عنوان یکی از بلندترین آبشارهای ایران شناخته می‌شود.
برای رسیدن به قله اسپیناس، چندین مسیر مختلف وجود دارد که هرکدام ویژگی‌ها و چالش‌های خاص خود را دارند. این مسیرها از مناطق مختلفی از استان گیلان و اردبیل شروع می‌شوند و هرکدام تجربه‌ای متفاوت از طبیعت به همراه دارند.
یکی از راحت‌ترین و معمول‌ترین مسیرهای صعود، مسیر آستارا به قله اسپیناس است که از شهرستان آستارا آغاز می‌شود. این مسیر از شهر لوندویل آستارا شروع می‌شود و از آنجا به سمت جنوب حرکت کرده و به روستای کوته کومه می‌رسید. در این روستا می‌توان از آبگرم‌های طبیعی و استخرهای محلی برای استراحت و تجدید انرژی استفاده کرد. سپس، با پیاده‌روی حدود ۱۰ کیلومتری از روستا به قله اسپیناس می‌رسید. مسیر این بخش شیب ملایمی دارد و افزایش ارتفاع به تدریج صورت می‌گیرد.
مسیر دیگر، مسیر طولانی‌تری است که از اردبیل آغاز می‌شود و از روستای سوها عبور می‌کند. این مسیر نسبت به مسیر آستارا پیچیده‌تر است و شیب‌های تندتری دارد. این مسیر طولی حدود ۱۷ کیلومتر دارد و برای عبور از آن، نیاز به مهارت و استقامت بیشتری وجود دارد. در این مسیر، تنوع گیاهی و جانوری زیاد است و شما می‌توانید از میان درختان و باغ‌های فندق عبور کنید. همچنین، صخره‌های سنگی زیبایی در این مسیر دیده می‌شود که لذت پیاده‌روی را دوچندان می‌کند.
بهترین زمان برای صعود به قله اسپیناس بهار و اوایل زمستان است. در این زمان‌ها، هوا معتدل و خنک است و رطوبت مناسب است. بهار با گل‌ها و طبیعت تازه سرسبز و پاییز با برگ‌های رنگی خود، مناظری بی‌نظیر برای عکاسی و گردشگری فراهم می‌آورد. اما در فصل تابستان، به دلیل گرمای هوا و رطوبت بالا، ممکن است صعود دشوارتر باشد.
با توجه به سختی مسیر صعود و طولانی بودن مسیر، بهتر است از همراه بردن کودکان و سالمندان خودداری کنید. این کوه نیاز به توان جسمی بالا و آمادگی برای پیمایش مسیرهای دشوار دارد. بنابراین، این مسیر بیشتر برای کوهنوردان و طبیعت‌گردان حرفه‌ای مناسب است.
طبیعت بکر و زیبای کوه اسپیناس، تنها منحصر به قله این کوه نمی‌شود. در طول مسیر صعود، گردشگران می‌توانند از دیدن نهرهای کوچک، باغ‌های میوه، درختان وحشی و تنوع جانوری لذت ببرند. یکی از جذاب‌ترین بخش‌های مسیر، استخر سنگی طبیعی "مشه سویی" است که در دل کوه واقع شده است و آبگرم طبیعی آن برای بسیاری از بازدیدکنندگان جذاب است. کوهنوردان می‌توانند پس از یک پیاده‌روی طولانی، در این استخر استراحت کرده و از طبیعت اطراف لذت ببرند.
برای صعود به کوه اسپیناس، نیاز به تجهیزات مناسب و آمادگی جسمی بالا دارید. مهم‌ترین تجهیزاتی که برای این صعود نیاز دارید عبارتند از:
کوه اسپیناس با ارتفاع ۲۱۰۵ متر از سطح دریا، یک مقصد محبوب برای کوهنوردان و علاقه‌مندان به طبیعت است. این کوه در استان گیلان، نزدیک به آستارا قرار دارد و با ویژگی‌های طبیعی خود، مانند آبشار لاتون و استخر سنگی مشه سویی، تجربه‌ای بی‌نظیر از طبیعت را برای گردشگران فراهم می‌آورد. صعود به این کوه از مسیرهای مختلفی ممکن است، اما مهم‌ترین نکته در صعود به آن، آمادگی بدنی و تجهیزات مناسب است.
